天生一對(雙胞胎) & 好事成雙

那時是新手爸媽的我在網路上找了關於雙胞胎的事情，發現，部落格說雙胞胎的故事很多，但中間一些細節的記錄很少。 因此，我想要分享我帶養左左右右的點滴，希望對雙胞胎的新手爸媽們，有一點點幫助! 右右 1個月 【 一個人帶雙胞胎 1天至2個月 作息 】 1.作息參考書籍： 超級嬰兒通 ，以書中說明的方法去做變通 2.1天~2個月作息是餵配方奶版 由於安胎那段辛苦日子，自己每日吃的很少，以致產後剛開始吃的不多，再加上，左左右右早產，整個坐月子的日子，幾乎天天都掛念著在醫院的左左右右。 或許是一開始就沒有親餵，或許是吃的很少的影響，或許是心情上的影響.....也經歷了乳腺炎，也經歷了護士壓胸擠乳，那些想餵母乳的掙扎後，約在左左右右出生後一個月左右，我就放棄了餵母乳，走上了餵配方奶一途，關於餵母乳還是餵配方奶之類的心情掙扎，請參考我之前的文章心得： 給早產兒的新手爸媽(先給你個熱情擁抱，大聲的對你喊聲加油!) 這篇文章，就提供是喝配方奶的雙胞胎作息參考。餵母乳的媽媽們，除了參考我分享的時間，建議搭配著看 「 超級嬰兒通 ｣ 一書 ，及孩子自身的狀況，去做個調整! 右右 1個月 3.1天~2個月作息原則： 這個時期，作息只有 一個大原則：養成規律，讓孩子規律，自己也規律。 定時定量的讓孩子喝奶，定時的讓孩子睡覺.......這樣，讓孩子健康平安，自己也更能了解孩子的狀況，帶養孩子更順手。 4.1天~2個月作息 6大要點 Step 1 餵奶： a.每間隔3個小時-4個小時餵奶，有夜奶  b.將雙胞胎喝奶的時間間隔1H，這樣才不會因為一個打嗝拍很久，影響到下一個要喝奶的時間而因此讓自己顯的慌忙混亂 例如： 06:00 左左 喝奶 07:00 右右 喝奶 09:00 左左 喝奶 10:00 右右 喝奶 以此類推..... Step 2 拍打嗝： a.餵母乳的聽說不用拍打嗝，但餵配方奶的要 b.左左右右幾乎很快就會打嗝，或，她就睡著了 Step 3 孩子睡吧： 喝完ㄋㄟㄋㄟ後，醒著不到十分鐘，有時連拍打嗝都還沒打完，就睡了(自行入睡) Step 4 跟孩子玩： 睡的時間很多，玩的時間在這個時期很少。 如果，她們喝完奶，還沒有睡意，在另一個起床的空檔，我會看著她的眼睛，跟她說說話。 說什麼話呢？叫她可愛的，叫她寶貝，叫她叫我媽媽之類的；或是問她有沒有吃飽，要不要睡覺.....諸如此類簡單到不

生雙胞胎要準備哪些東西？在我是新手媽咪的時候，這個問題，真的是困擾我很久。     哪些是一定要的(該買？該跟親朋好友募集？)  哪些是奢持品？(看來很讚，行有餘力，可以購入？)  這篇文章先省略一些小東西(奶瓶選購.數量或是奶嘴之類的...)，先推薦一些我覺得可能可以幫上很多忙的，必須先購買(或跟親朋好友募集)的東西。(因為目前是左右的爸在養一家四口，所以我現在更落實精打細算)  以下推薦物品，給同為新手的雙胞胎爸媽參考一下!  【 懷孕期間  】可以先準備的4樣帶養雙胞胎好物 工具書- 不可思議的胎教 ： 這本書，是我在懷孕期間唯一買的書籍。很喜歡裡面的觀念，書中觀點認為胎兒是天才，書中強調，你在懷孕的時候可以不斷的跟BABY說話，跟她們說，妳期望她們成為什麼樣的人；跟她們說，生產的過程，讓她們不害怕；跟她們說，你希望她們出生是幾公克，什麼時間出生 書中提出許多佐證，很多人都寫信說，寶寶都在她們提的時間出生。我自己呢，是十分落實這樣的動作，在安胎的時候，更是如此。 左左右右在最危及的時候，也就是我安胎破水差點要生的那天，我在情緒最低落的時候，仍不忘雙手捧著肚子，不斷的跟左左右右喊話： 要她們記得，要到兩千克出生....... 要她們不能連在一起，要長的一樣大(這是我從懷孕開始就在跟她們說的) ...... 要她們至少要在32週以上出生(這是安胎加護病房的護士跟我說的，32週孩子所有器官才會比較成熟) ....... 雖然安胎的日子，一路都很驚險，但是，我仍不斷的跟左左右右說話。說一些我的心情 、 說一些要她們面對的心情 、 說一些我們要一起勇敢渡過的心情..... 。 最後的結果，左右出生有超過32週，體重接近2000克，她們的很多行為，我自己覺得似乎都跟懷孕時我跟她們說的有些關聯。 我覺得還不錯的書，撇開說話是否會影響孩子，影響最後結果的真實度不管，至少，看了本書的爸爸媽媽都會更願意跟寶貝們說話，並且，知道該怎麼說，說什麼話。       2.奶瓶 消毒鍋： 必備 、 必備 、 必備。如果是要精打細算的，買到有消毒功能的就可以了，不一定要買烘乾或紫外線殺菌!(有錢要買當然就另當別論) 。 雙胞胎使用奶瓶的頻度，在前三個月，一天大概你會消毒奶瓶2次以上，由於間隔都大概是3小時以上，奶瓶大部分就乾了，因為我們用量一次就是兩個，我買的是一次8個的，很快就要消毒下一輪

左左: ｢ 媽媽，我跟你說一件事，妳不要生氣 ｣ ……(聽到這句，我心裡一沉) ｢ 我跟姐姐在玩，沒有打打鬧鬧，碰一下，門就壞了…… ｣ 我嘆了一口氣，右右立馬先聲奪人的說: ｢ 我就知道你會生氣，我一定要被你一直唸一直唸 ｣ 拉門正常的樣子 我: ｢ 妳放心，我今天一定不會念你！但我現在要進到我的冷靜圈，我暫時無法跟你們說話 ｣ (冷靜圈，並不是一定是個地方，它是個讓你自己可以冷靜方法的代名詞) 聽到這些話語的當下，我真的是氣炸。但因為最近一直在練習[跟阿德勒學正向教養]書中的一些方式，我知道，在生氣下的自己，一定會說出不正向的話，因此，我先暫時冷靜，選擇先處理自己的情緒。 接著，我打電話給正要回家的老公，跟他說左左右右頑皮的事情，但請他回家後，不要討論這件事情，不可以發脾氣，不可以開罵，我們開家庭會議來解決。 左左右右所謂碰一下就壞掉的拉門 冷靜圈的期間，我請左左右右都不要跟我說話，我需要冷靜。因此，晚餐吃飯的時候，我們各自專注地吃著自己的晚餐。 就這樣，我們在[冷靜圈]，大概待了快兩個小時。這兩個小時裡，包含我跟老公在浴室想盡辦法要修理那個壞掉的拉門，以及，修理失敗後，我們兩個去散步，緩和情緒與討論要如何開家庭會議。 回到家後，老公倒了一點酒，他說讓他喝點，反應變慢一點，我們再來開家庭會議!!! 想要微醺面對家庭會議的左左右右爸爸 家庭會議開始了，首先，心平氣和地請左左右右輪流針對說明事情是怎麼發生的？ 那些過程可想而知，越聽火就會越大，因為，她們兩個還是在互相說是誰造成最終的結果。可是，我一直謹記著，要用尊重的態度對待孩子，讓她們兩個說完，不打斷。 接著，我問左左右右為什麼我會生氣到要進到我的冷靜圈，她們說 1.因為她們弄壞了，態度卻是不重視 2.我跟她們說不要在浴室玩很多次，她們都沒有聽 3.她們不愛惜東西 4.弄壞了，卻沒有想要怎麼解決，只是想要推卸責任，說是誰錯 接著，請她們拿出她們心愛的東西，問她們，如果現在我把她們最心愛的東西弄壞了，她們會生氣嗎？後續會怎麼做？ 她們說，她們會生氣，會難過，但沒關係，她們就再畫一張就好了。(她們最珍視的東西是她們自己的創作) 我問她們，她們有珍惜我們的家嗎？ 左左右右一開口，就說沒有!!! ｢ 怎麼會沒有？你們有做一堆珍惜的事

我們終於買房了，盼了將近三年，新家終於完工，緊接著來的，就是忙碌的買家裡的一切。 在之前就跑了好多好多地方(IKEA.宜得利...)，也逛了很多網路商店，但是，我們卻很少踏進[傢俱]店。 一來，是不知哪來的刻板印象，傢俱店裡的東西要不就是貴，要不就是沒設計感，或是，店裡的老闆總是緊迫盯人，強迫推銷的讓人喘不過氣!!! 那天，帶爸媽去高鐵坐車，回程的路上，看到了[勇山家俱]，它前面有很大且很好停的停車場地，就抱持著看看而已的心態，我們停好車，走進了[勇山家俱]，幸好有走進去，它真的是一個服務很好，價格實在，品質很不錯的好傢俱行! 走進[勇山家俱]，它跟一般的傢俱行差不多，有各式各樣的傢俱，直接擺放在那裡，讓你去試。我們進門的時候，老闆跟老闆娘都正好在接待客人，他們很親切的讓我們自己隨意逛他們賣場，共兩層樓。 如果你有逛IKEA，喜歡逛IKEA，那麼，這個店內絕不是走那個風格。如果，你心裡已經有想要的風格，並且已經量好你想要傢俱的尺寸，建議，隨意逛完之後，一定要找專業的老闆跟老闆娘直接討論與詢問!!! 第一次逛完的時候，我其實沒有看到想要的東西，已經要準備離開。老闆娘很親切的問我們，有找到喜歡的嗎？想找那些？因為現場擺放的只是一部份，針對我們想找但沒看到的，可以看型錄，繼續找! 圖片取自：勇山家俱 google地圖圖片 由於老闆娘的態度很誠懇，而且，並沒有因為我們似乎沒有很想購買而有疏離的服務，反而像是交朋友般，先了解我們的需求後，給予建議。 因此，我們就想先以最不會出錯且最需要趕快決定的床架與床頭櫃，先在此試試看! 床墊我們已經訂好老爸老媽送給我們的新居禮-網路大獲好評的[眠豆腐](實際睡後，真的真心推薦，眠豆腐，真的好好睡)，因此，就跟老闆娘說，床墊我們已經有了，只要買床架。 老闆娘拿出了型錄，讓我們選擇我們喜歡的款式與顏色，然後針對我們預算，給予建議。 精打細算的我，因為覺得床墊已經買很好睡的眠豆腐，床架部份，實在不需要多花太多費用。直接跟老闆娘說自己的考量後，老闆娘就直接幫我們找跟我們床頭櫃顏色相近的便宜床板。 在討論的過程中，你會感覺像是在跟一個專業的朋友討論，老闆跟老闆娘不是走推銷路線，而是真的傾聽你的需求，然後給予建議。這，真的讓我覺得很特殊，也是我們後來有些傢俱，陸續跟他們買的原因!