[青少年情緒管理]媽媽,妳在氣什麼?

右右cosplay她喜愛的鬼滅之刃

那天,因為在印案件的最後,印表機的紙沒了,因此,原本預計可以悠哉地進行的一切,變成到截止的前8分鐘慌張抵達,雖是有驚無險地完成,但一路上飛車狂奔,實在不是自己喜歡的過程...

除此之外,因為那小小的缺紙意外,讓自己原訂計畫有許多沒有做.....

還有,

上述時間的延遲,無法在預定時間接送左左右右,在我請左左右右先坐公車回家時,左左卻堅持她要在學校等我去接送,她堅持學校有人,她們很安全.....

在回家的路上,右右打電話給我,詢問我在哪裡,怎麼會這麼晚?才知道,左左收了我的資訊,卻全然不告訴右右,要右右自己打電話來詢問.....

這一連串的一切,在我到學校,看到左左右右是最後一對在校等家長接送的時刻,大大的爆發

我非常生氣的跟左左說:為什麼不坐公車回家?為什麼要在學校等耗時間?為什麼跟我說還有人在學校?為什麼不跟右右說我跟妳說的?.....

右右:媽媽,妳在生氣嗎?

我:對!

右右:那妳現在需要靜一靜嗎?

我:需要!

於是,這一路上,我們都不再說話......這件事情並沒有發生,在過了一個紅綠燈口後,右右又開口了

右右:媽媽,我知道妳在生氣,但我覺得我要先跟妳說左左這件重要的事:她今天在學校被熱熔膠燙到了!

我:怎麼會被燙到?學校有帶妳去看醫生嗎?

於是,左左開口說明她今天在學校進行操作時,發生的一切,並且說明學校護士阿姨所做的處理與叮嚀!

在了解事情始末與她的受傷程度後,還好沒有很嚴重,決定晚餐後帶她去看醫生!


不一會兒,我們已經開始進入停車場了,右右再度問我

右右:媽媽,妳現在可以跟我們說,妳在生氣什麼了嗎?

我:我生氣的是

1.妳們一直使用我的印表紙,讓我今天在緊要關頭,沒有紙,行程變得很趕,一路上飛車,很危險,還差點沒趕上送件時間,而且因為這樣,我很多事情都沒做,我不喜歡這樣子!

2.我請妳們坐公車回家,明明家裡跟學校就很近,不用在學校那裏等,浪費時間,回家可以先做功課,先休息......左左卻寧願在那裏浪費時間

3.左左接到電話,收到資訊,卻不跟妳說,還要妳再打電話來問我,這樣的態度很不應該

右右:好,我們知道了!!!

到晚餐的時候,右右再度開口問我

右右:媽媽,關於妳生氣的事情,我們想要跟妳說

1.印表紙我們只有拿一次,後來就沒有用了

2跟3,左左覺得是她不應該這樣,她跟你道歉!


於是,我接受了左左道歉,並且跟她們說,印表紙這件事情,我自己也要負責,我自己需要在印製前就檢查紙夠不夠,並且多買一個備用的,避免類似的事情再次發生。

然後,我們也討論了之後如果再次遇到相關的狀況,她們要先回家,要怎麼分享資訊等等的作法.....

於是,媽媽生氣這件事情,就告了一段落!


這短短一個小時的情緒處理,看來很棒的一切,我們卻是花了三年多的時間,慢慢地學會這樣處理。

右右對我說的那一切,其實就是之前我在處理她們兩個情緒的一切方式與流程。

這個,都是參考阿德勒正向教養一書學習的,有興趣的爸媽可以去參考一下。

我很喜歡阿德勒正向教養裡面的很多基礎的觀念,其中,它一直強調我們(每個人)都不完美,我們(每個人)都要學習。父母,不是百分之百正確的,因此,承認錯誤,改正,是書裡很強調的身教。

不但是我們在教養孩子,孩子有些時候,反而換她們來教養我們啊!這次,就看到了最好的驗證!

1.我們可以有情緒,但是,要學習情緒管理,要學習極盛怒之下不要發洩情緒。(喊暫停,進入自己的冷靜圈)

2.要學習表達自己在意的點

3.要學習承認錯誤,討論下次可以更好的方式

4.自己要學習管理自己的情緒,也要學習幫助他人管理他人的情緒

孩提時的教養,有很多時候,可以在短短一週或幾個月就見效,可是,長大之後,教養就開始變成了慢火煨煮,很多時候,不是轉大火熱炒,菜色就能入味的。

如何在每次孩子看來沒有改變的過程裡,不斷告訴自己這些做法是有用的?如何讓自己不會因為孩子當下未有轉變持續不斷嚐試?那過程,真的需要比孩提時的教養要多更多的想像力與堅持力。

有些時候,事件也不會每次都如這次般美好,但是,跟著孩子一起學習,做出身教,努力成為更好的自己,而不是努力成為[完美不犯錯的爸媽],這個態度,很重要!!!

青少年的教養,是另一哩路,有窩心也有揪心,但請相信這一切,都是很美好的發生的!!!

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